Drxie.id – Sumber Berita & Artikel Kesehatan Terlengkap
Berita Kesehatan Terpercaya untuk Hidup Lebih Sehat
Tidur Tanpa Melepas Lensa Kontak, Apakah Aman? Tidur Tanpa Melepas Lensa Kontak mungkin pernah terjadi karena lupa, terlalu lelah, atau tertidur tanpa sengaja. Namun, kebiasaan ini sebaiknya tidak dianggap sepele. Lensa kontak menempel langsung pada permukaan mata. Karena itu, cara memakai dan merawatnya dapat memengaruhi kesehatan mata. CDC menyebut tidur dengan lensa kontak dapat meningkatkan…
Tidur dengan Kipas Angin Menyala Semalaman, Apakah Aman? Tidur dengan Kipas Angin Menyala Semalaman sudah menjadi kebiasaan bagi banyak orang, terutama saat cuaca panas. Hembusan udara dapat membuat kamar terasa lebih sejuk dan nyaman. Suara kipas juga dapat membantu menutupi suara dari luar kamar. Namun, penggunaan kipas sepanjang malam bisa terasa kurang nyaman bagi sebagian…
Sering Mimpi Buruk, Apakah Normal? Sering Mimpi Buruk dapat membuat tidur terasa tidak nyaman. Seseorang bisa terbangun dengan rasa takut, cemas, atau jantung berdebar. Sesekali mengalami mimpi buruk sebenarnya cukup umum. Namun, jika mimpi buruk muncul berulang kali, kualitas tidur dapat ikut terganggu. Kondisi ini juga dapat membuat seseorang merasa lelah pada siang hari. Karena…
Scroll Media Sosial Sebelum Tidur dan Kebiasaan Otak Scroll media sosial sebelum tidur sudah menjadi kebiasaan bagi banyak orang. Niatnya hanya ingin melihat beberapa konten, tetapi waktu bisa berlalu tanpa terasa. Akibatnya, waktu tidur semakin mundur dan pikiran tetap aktif. Kebiasaan ini tidak selalu langsung menimbulkan masalah. Namun, jika dilakukan setiap malam, scroll media sosial…
Bangun Tidur Langsung Cek HP, Apakah Jadi Kebiasaan Buruk? Bangun Tidur Langsung Cek HP menjadi kebiasaan banyak orang. Begitu mata terbuka, tangan langsung mencari ponsel untuk melihat pesan, media sosial, berita, atau notifikasi. Kebiasaan ini memang terasa praktis. Namun, aktivitas tersebut dapat membuat pikiran langsung menerima banyak informasi sebelum tubuh benar-benar siap memulai hari. Mengapa…
alani aktivitas padat selama seminggu. Banyak orang memilih tidur lebih lama, menonton film, bermain ponsel, atau berbaring di tempat tidur hampir sepanjang hari. Cara ini memang memberi kesempatan untuk bersantai. Namun, tubuh tetap membutuhkan gerakan, tidur berkualitas, asupan bergizi, dan aktivitas yang seimbang agar benar-benar pulih. Apa yang Terjadi Saat Weekend Hanya untuk Rebahan? Rebahan…
Begadang, Stres, dan Jarang Bergerak Bisa Memengaruhi Jantung Begadang, stres, dan jarang bergerak sering menjadi bagian dari rutinitas modern. Pekerjaan, aktivitas digital, dan kesibukan sehari-hari membuat banyak orang tidur terlalu larut. Pada saat yang sama, waktu untuk berolahraga semakin sedikit. Jika kebiasaan tersebut berlangsung terus-menerus, kesehatan jantung juga perlu mendapat perhatian. Jantung bekerja tanpa henti…
Jantung Berdebar dan Sulit Berkonsentrasi Jantung berdebar terkadang muncul bersamaan dengan Sulit Berkonsentrasi. Kondisi ini dapat membuat tubuh terasa tidak nyaman dan pikiran sulit fokus. Detak jantung yang terasa lebih cepat bisa muncul setelah berolahraga, mengalami stres, atau mengonsumsi kafein. Namun, jantung berdebar juga dapat berkaitan dengan kondisi tertentu. Oleh karena itu, penting untuk mengenali…
Mengapa Kita Sulit Berkonsentrasi Saat Kurang Tidur? Sulit Berkonsentrasi saat kurang tidur bukan sekadar rasa mengantuk. Kurang tidur dapat memengaruhi kemampuan otak dalam mempertahankan perhatian, mengingat informasi, dan mengambil keputusan. Akibatnya, pekerjaan terasa lebih berat meski aktivitas tidak terlalu banyak. Anda juga mungkin lebih mudah terdistraksi atau melakukan kesalahan kecil. Oleh karena itu, kualitas tidur…
Sering Merasa Lemas di Siang Hari? Lemas di Siang Hari bisa membuat aktivitas terasa lebih berat. Rasa lelah biasanya muncul setelah makan siang atau saat memasuki sore. Kondisi ini dapat terjadi karena tubuh membutuhkan istirahat, tetapi penyebabnya tidak selalu sederhana. Kurang tidur, pola makan, kurang minum, hingga kebiasaan sehari-hari bisa memengaruhi energi. Oleh karena itu,…
