Drxie.id – Sumber Berita & Artikel Kesehatan Terlengkap - Laman 7 dari 24 - Berita Kesehatan Terpercaya untuk Hidup Lebih Sehat

Obat anti-nyeri non-opioid generasi baru seperti suzetrigine menawarkan opsi baru untuk nyeri akut. Apakah standar terapi ikut berubah?

Dr Xie Healthy Life5 bulan ago5 bulan ago06 mins

Nyeri akut bisa datang tiba-tiba, misalnya setelah operasi atau cedera. Banyak orang langsung mencari obat anti-nyeri agar bisa bergerak normal lagi. Namun, pilihan obat tidak selalu sederhana. Karena itu, munculnya obat anti-nyeri “non-opioid” generasi baru memicu pertanyaan besar: apakah standar terapi nyeri akut akan berubah? Kenapa terapi nyeri akut perlu opsi baru? Nyeri akut biasanya…

Ngantuk Siang Terus di Awal Tahun: Penyebab Fisik + Solusi Praktis

Dr Xie Healthy Life5 bulan ago6 bulan ago07 mins

Awal tahun sering terasa “berat” meski liburan sudah lewat. Banyak orang mengeluh Ngantuk Siang Terus, terutama setelah kembali kerja atau sekolah. Karena itu, Anda perlu mengecek penyebab fisik yang paling umum, bukan sekadar menyalahkan malas. Di sisi lain, rasa kantuk sering muncul dari gabungan tidur kurang rapi, pola makan berubah, dan kurang gerak. Kabar baiknya,…

Cara Bangun dari Kursi Tanpa Nyeri Lutut: Teknik Gerak yang Benar

Dr Xie Healthy Life6 bulan ago6 bulan ago05 mins

Cara Bangun dari Kursi sering terlihat sepele, padahal gerakan ini bisa memicu nyeri lutut jika tekniknya kurang tepat. Banyak orang langsung “dorong” lutut ke depan saat berdiri, sehingga tekanan di sendi lutut meningkat. Namun, dengan penyesuaian kecil pada posisi kaki, pinggul, dan cara menyalurkan beban, Anda bisa berdiri lebih ringan. Selain itu, teknik yang benar…

Massage Gun : Alat Pijat Otot Terapi Elektrik untuk Relaksasi Maksimal

Dr Xie Healthy Life3 bulan ago3 bulan ago04 mins

Massage Gun Mini membantu Anda meredakan nyeri dan ketegangan otot secara cepat. Alat ini menghasilkan getaran stabil yang menstimulasi jaringan otot secara langsung. Karena itu, tubuh terasa lebih rileks setelah penggunaan singkat. Selain itu, desainnya ringkas sehingga mudah Anda bawa ke kantor, gym, atau perjalanan. Apa Itu Massage Gun Mini? Massage Gun Mini merupakan alat…

Pola Sehat untuk Orang Sibuk: “Sehat versi minimalis” yang Konsisten

Dr Xie Healthy Life6 bulan ago06 mins

Kalau jadwal padat, hidup sehat sering terasa mustahil. Namun, Pola Sehat untuk Orang Sibuk tidak harus sempurna. Sebaliknya, kamu butuh “sehat versi minimalis” yang bisa dilakukan setiap hari. Oleh karena itu, artikel ini membahas kebiasaan kecil yang berdampak besar: makan lebih rapi, bergerak singkat, tidur cukup, dan minum teratur—tanpa drama dan tanpa ribet. Apa itu…

Menu Sahur yang Bikin Kenyang Lebih Lama: Kombinasi Protein + Serat yang Tepat

Dr Xie Healthy Life4 bulan ago5 bulan ago05 mins

Sahur sering jadi tantangan karena waktu singkat dan rasa ngantuk. Padahal, Menu Sahur yang tepat bisa membuat Anda kenyang lebih lama dan lebih stabil energinya. Kuncinya ada pada kombinasi protein dan serat, lalu didukung cairan yang cukup. Selain itu, pemilihan karbohidrat juga berpengaruh pada rasa kenyang. Dengan strategi sederhana, sahur bisa terasa ringan, namun tetap…

Dr. Xie Alat Terapi Penegak Punggung Simple Edition : Penyangga Tulang Belakang dengan Sertifikasi Resmi

Dr Xie Healthy Life3 bulan ago4 bulan ago05 mins

Banyak orang mengalami masalah postur tubuh akibat kebiasaan duduk terlalu lama. Selain itu, aktivitas harian seperti bekerja di depan komputer atau berkendara jauh juga sering membuat punggung terasa tidak nyaman. Karena itu, menjaga posisi tulang belakang tetap stabil menjadi hal yang penting. Dr. Xie menghadirkan Alat Terapi Penegak Punggung Simple Edition sebagai solusi praktis untuk…

Sleep Hygiene: 9 Kebiasaan yang Paling Berpengaruh ke Kualitas Tidur

Dr Xie Healthy Life6 bulan ago6 bulan ago05 mins

Sleep Hygiene sering dianggap sepele, padahal efeknya besar. Banyak orang tidur cukup lama, namun tetap bangun lelah. Biasanya, masalahnya ada pada kebiasaan sebelum tidur, bukan di “niat” untuk istirahat. Selain itu, kualitas tidur dipengaruhi cahaya, suhu, pola makan, dan rutinitas harian. Oleh karena itu, kamu bisa mulai memperbaiki tidur dengan langkah kecil yang konsisten, bukan…

Kenapa Setelah Putus Cinta Badan Terasa Lemas? Ini Penjelasan Biologinya

Dr Xie Healthy Life5 bulan ago5 bulan ago05 mins

Pernah merasa Putus Cinta Badan Terasa Lemas seperti habis sakit, padahal tidak demam? Itu wajar, dan ada penjelasan biologinya. Saat hubungan berakhir, otak memprosesnya sebagai stres besar. Akibatnya, hormon stres naik, tidur sering terganggu, dan energi turun. Selain itu, perubahan nafsu makan dan motivasi bisa membuat tubuh terasa “kosong”. Oleh karena itu, lemas setelah putus…

Olahraga Tanpa Alat & Tanpa Gym: Program 2 Minggu untuk Pemula

Dr Xie Healthy Life5 bulan ago5 bulan ago07 mins

Memulai Olahraga Tanpa Alat sering terasa menantang. Namun, Anda tidak butuh gym atau alat mahal untuk mulai bergerak. Selain itu, latihan berat badan bisa disesuaikan, sehingga pemula tetap aman. Karena itu, artikel ini berisi program 2 minggu yang praktis, mudah diikuti, dan fokus progres bertahap. Kenapa Olahraga Tanpa Alat cocok untuk pemula? Latihan tanpa alat…