Drxie.id – Sumber Berita & Artikel Kesehatan Terlengkap
Berita Kesehatan Terpercaya untuk Hidup Lebih Sehat
Scroll Media Sosial Sebelum Tidur dan Kebiasaan Otak Scroll media sosial sebelum tidur sudah menjadi kebiasaan bagi banyak orang. Niatnya hanya ingin melihat beberapa konten, tetapi waktu bisa berlalu tanpa terasa. Akibatnya, waktu tidur semakin mundur dan pikiran tetap aktif. Kebiasaan ini tidak selalu langsung menimbulkan masalah. Namun, jika dilakukan setiap malam, scroll media sosial…
Kerja dari Rumah dan Dampaknya bagi Tubuh Kerja dari Rumah memang menawarkan banyak kemudahan. Kita tidak perlu menghadapi perjalanan panjang menuju kantor. Waktu untuk bersiap dan berpindah tempat juga menjadi lebih singkat. Namun, kebiasaan bekerja terlalu lama di depan laptop dapat membuat tubuh kurang bergerak. Posisi duduk yang sama selama berjam-jam juga dapat menimbulkan rasa…
Bangun Tidur Langsung Cek HP, Apakah Jadi Kebiasaan Buruk? Bangun Tidur Langsung Cek HP menjadi kebiasaan banyak orang. Begitu mata terbuka, tangan langsung mencari ponsel untuk melihat pesan, media sosial, berita, atau notifikasi. Kebiasaan ini memang terasa praktis. Namun, aktivitas tersebut dapat membuat pikiran langsung menerima banyak informasi sebelum tubuh benar-benar siap memulai hari. Mengapa…
Kurang Makan Sayur Bisa Memengaruhi Kondisi Tubuh Kurang Makan Sayur sering terjadi tanpa disadari. Kesibukan, pilihan makanan yang praktis, atau kebiasaan makan di luar dapat membuat porsi sayuran semakin sedikit. Padahal, sayuran menyediakan serat, vitamin, mineral, dan berbagai senyawa tumbuhan yang mendukung kesehatan. Karena itu, tubuh dapat menunjukkan beberapa perubahan ketika asupan sayur terlalu rendah…
Makan Sehat tapi Porsinya Berlebihan, Apa Masalahnya? Makan Sehat tapi Porsinya Berlebihan sering membuat orang bingung. Banyak orang memilih sayuran, buah, ikan, kacang, dan makanan bernutrisi setiap hari. Namun, tubuh tetap membutuhkan jumlah makanan yang sesuai dengan kebutuhan energi. Makanan sehat tetap mengandung kalori. Karena itu, porsi yang terlalu besar dapat membuat asupan energi melebihi…
alani aktivitas padat selama seminggu. Banyak orang memilih tidur lebih lama, menonton film, bermain ponsel, atau berbaring di tempat tidur hampir sepanjang hari. Cara ini memang memberi kesempatan untuk bersantai. Namun, tubuh tetap membutuhkan gerakan, tidur berkualitas, asupan bergizi, dan aktivitas yang seimbang agar benar-benar pulih. Apa yang Terjadi Saat Weekend Hanya untuk Rebahan? Rebahan…
Penyakit Identik dengan Usia Tua Mulai Muncul pada Anak Muda Selama bertahun-tahun, banyak orang menganggap Penyakit Identik dengan usia tua hanya muncul ketika seseorang memasuki masa lanjut usia. Anggapan tersebut kini mulai berubah. Gaya hidup yang kurang aktif, pola makan tidak seimbang, kurang tidur, stres, dan kebiasaan merokok dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan pada…
Tren Kesehatan 2026 dan Perubahan Gaya Hidup Tren Kesehatan 2026 semakin beragam, mulai dari penggunaan smartwatch hingga latihan kekuatan dan olahraga untuk kesehatan mental. Banyak orang juga mulai memperhatikan kualitas tidur, pola makan, serta kesehatan tubuh secara menyeluruh. Namun, tren yang populer belum tentu selalu cocok untuk semua orang. Karena itu, penting untuk melihat manfaatnya…
Lama Main Gadget Perlu Menjadi Perhatian Orang Tua Lama Main Gadget menjadi perhatian banyak orang tua karena perangkat digital sudah dekat dengan kehidupan anak. Ponsel, tablet, komputer, dan televisi menawarkan hiburan serta akses informasi yang mudah. Namun, penggunaan berlebihan dapat mengurangi waktu anak untuk tidur, bergerak, bermain, dan berinteraksi langsung. Oleh karena itu, orang tua…
Sering Mengigau Saat Tidur, Apakah Normal? Sering Mengigau Saat Tidur dapat membuat seseorang merasa penasaran setelah mendapat cerita dari pasangan atau keluarga. Saat tidur, seseorang bisa bergumam, berbicara, tertawa, bahkan mengucapkan kalimat yang cukup jelas. Menariknya, orang yang mengigau sering tidak menyadari kejadian tersebut. Dalam banyak kasus, mengigau tidak berbahaya. Namun, kondisi ini perlu diperhatikan…
